логин
пароль
Регистрация | Забыли пароль
актуальные кулинарные тренды
Добавить рецепт






Блюда из овощей

Блюда из овощей
 
Такие кусочки куриного филе, быстро обжаренные с овощами и орешками, лучше подавать с лапшой или отварным рисом...


Ингредиенты:

растительное масло - 2 ст. л.
нарезанное тонкими полосками (или небольшими кубиками) куриное филе - 500-600 г
соль - 1/4 ч. л.
перец - 1/8 ч. л.
апельсиновый сок - 3/4 стакана
соевый соус - 2 ст. л.
крахмал - 1 ст. л.
молодой зеленый горошек (или стручковая фасоль) - 300 г
нарезанные орехи кешью - 1/2 стакана

Приготовление:

В тяжелой сковороде или воке разогреть растительное масло. Положить кусочки курицы, посолить, поперчить и жарить, помешивая, 3-4 мин.

Апельсиновый сок смешать с соевым соусом и крахмалом. Влить в сковороду и добавить зеленый горошек.

Готовить, помешивая, еще 2-4 мин., пока соус не загустеет. Положить орехи, перемешать и подавать с отварным рисом.

Специально для Выпечка.ру.


Смотрите также:


Куриное филе
с брокколи и орешками
 
автор: Raduga | обновлено: 2012-06-06 13:06:36 | просмотров: 7861
объект не оценен
оцените:
1
2
3
4
5
 
 

Комментарии

Комментариев пока нет, вы можете быть первым ;)
 
Сайт создан на основе бесплатной системы j2.ru